Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 72,52g | Hh: 63,23g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриное Филе с Сыром, Жареный Картофель, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Чай, Жареный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Вода, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|