Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 104,37g | Hh: 218,65g.
Aamiainen: Mr. Ricco Малиновое Варенье , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо Куриное, Ашан Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Шампиньоны, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Välipalat/Muut: Мёд, Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|