Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 86,79g | Hh: 183,34g.
Aamiainen: Pomidory Koktajlowe, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Jajko na Twardo, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Lounas: Mamut Sucharki, Zupa Krem z Brokułów. Päivällinen: Perła Hummus Pomidorowy, Chleb Pszenno-Żytni, Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak. Välipalat/Muut: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), ZPH Witamina Surówka Winegret. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|