Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 97,79g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кукурузная Каша на Молоке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Сахар, Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Курица с Брокколи, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|