Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 58,05g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lounas: Котлета Говяжья, Смешанные Овощи (Замороженные), Хрен, Горчица, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|