Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 90,87g | Hh: 241,80g.
Aamiainen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Каша Овсяная на Молоке, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lounas: Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Ризотто с Грибами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо Авокадо Хасс. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Село Зелёное Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|