Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 42,25g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ener Bio Linsen Waffeln, Grandessa Himbeermarmelade. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kinder Country, Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|