Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 84,15g | Hh: 108,24g.
Aamiainen: Помидоры, Marketplace Скрембл, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lounas: Апельсин, Bombbar Мороженое Фисташка. Päivällinen: Белпродукт Mega Line Chips, Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|