Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2015
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 116,09g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: Миндаль, Хороший Вкус Лукум Сбивной "Каламбур" Двухслойный, Мистраль Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Золотой Ключик Булочка Ржаная с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Dr Dias Клетчатка Изящная, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Вологжанка Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|