Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 76,89g | Hh: 108,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Вкуссвил Хлеб «Старожитный». Lounas: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Салат Овощной с Маслом, ТД-Холдинг Ячка, Atomy Хемохим. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Семга Слабосоленая, Шпинат, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makroshka
|