Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 159,17g | Hh: 191,82g.
Aamiainen: Pear, Plum, Pear, T&T Mix Fruit Chips, Dried Squid, T&T Roasted Yellow Stripe Trevally, T&T Crispy Anchovy. Päivällinen: Sugar, Atlantic Cod , Cabbage , Olive Oil , Carrots . Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Arugula Lettuce, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Poached Egg, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon . lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|