|
Day 18
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 31,95g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Good Day Kopi. Lounas: Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Gohyong, Gula Aren, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Greenfields Fresh Milk. Välipalat/Muut: Gohyong, Finna Kulit Lumpia, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|