Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2015
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 74,41g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: Kaffee, Rosengarten Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Sodexo Mettbrötchen. Päivällinen: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
|
2688 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|