Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 128,86g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: Edeka Deutsches Corned Beef, Orangenmarmelade, Baguette, Kaffee mit Milch. Lounas: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Hüttenkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Orangenmarmelade, Edeka Deutsches Corned Beef, Grüne Oliven, Gut & Günstig Pumpernickel, Salatgurke, Tomaten. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|