Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 46,88g | Hh: 203,21g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ener Bio Linsen Waffeln. Lounas: Hello Fresh Zucchini-Rinderhackfleisch-Pfanne. Päivällinen: Salatgurke, Rote Tomaten, Lidl Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Amicelli Amicelli , Äpfel, Leckermäulchen Zitronencreme. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|