Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 100,48g | Prot: 139,97g | Hh: 296,87g.
Aamiainen: Зеленая Фасоль, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлебцы Хрустящие. Lounas: Ленивые Голубцы, Хлебцы Хрустящие, Kwidzyn Нут, Руккола, Помидоры, Класс Лаваш Грузинский, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Колбаса, Картошка Печеная, Салтовский Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Сильпо Пицца Гавайская, Ферма Сулугуни, De Luxe Шампиньоны . lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|