Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2015
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 79,14g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Помидоры, Огурец, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Творог 5% (Буденновск), Бифидокефир (ЭМКАЭС). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|