Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2015
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 2,43g | Prot: 5,34g | Hh: 49,95g.
Aamiainen: Tap Water, Coffee with Milk and Sugar, Hamburger or Hotdog Rolls. lisää...
|
|
4068 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 5 minuuttia, Kotityöt - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|