Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 150,74g | Hh: 53,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Уха из Форели. Päivällinen: Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akkylenok
|