Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 65,90g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Tim Hortons Egg White & Spinach Omelette Bite, Mangosteen, 2% Fat Milk. Lounas: Pears , Canmar Golden Roasted Flaxseed, President's Choice Kefir Plain, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). Päivällinen: Брюшки Лосося, Onions , Lamb, 7 Days Bake It Puff Pastry. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|