Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 32,97g | Hh: 48,52g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Шоколадное Протеиновое Печенье с Эритритом. Lounas: Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|