Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 73,04g | Hh: 207,06g.
Aamiainen: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Lounas: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Каравай Хлеб Деревенский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Магнит Банан, Мандарины. Päivällinen: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Каравай Хлеб Деревенский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Стародворье Сочинки по Баварски с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|