Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 44,26g | Hh: 236,93g.
Aamiainen: Bonne Maman Feigenmarmelade, Mohnsemmel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Bonne Maman Feigenmarmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Butter, Gut & Günstig Pumpernickel. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|