Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 14,80g | Hh: 52,50g.
Aamiainen: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie. Lounas: Optimel Framboos Drink, AH Halvajam Aardbei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Halvarine, AH Kampioentje. Välipalat/Muut: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|