Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 123,41g | Hh: 210,45g.
Aamiainen: Солені огірки з кропом, Традиція Зелений Консервований Горошок, Чудова Марка Буряк Варений, Морква, Картопля (в шкарлупі), Білоцерківський Сир Плавлений Chedr, Galleti Хлібці Три Злаки, Звени Гора Сир Твердий , Мигдаль, АТБ Яблоко Лиголь, Пісочне печиво, Mimimilk Творог 0,2%. Lounas: Мандарини, Цукрова кукурудза, Білий рис (середньозернистий, приготовлений), Своя Лінія Морський Коктейль Заморожений Глазурований. Päivällinen: Saleks Stroopwafel, Мигдаль, Премія Овочевий Букет, Свинина, Цукрова кукурудза (заморожена). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|