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Was soll ich sagen, gut trainiert! Schön in der Rhön die Berge raufgeradelt!
Aber Abends auf dem Sofa schreit der Körper nach Süßigkeiten!
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92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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2921 kcal
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Rasva: 66,06g | Prot: 114,93g | Hh: 432,99g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Möhren, Gut & Günstig Pfeffersalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Spitzpaprika, Freeway Aqua + Sport, Aldi Mortadella, Senf, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kartoffelbrot. Päivällinen: Bofrost Backofen-Kroketten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Weißwein, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies. lisää...
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2841 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
ach, wat !!!! Irgendwie kommt mir das sehr bekannt vor, dass der Körper förmlich nach Süßigkeiten schreit :-(. Deswegen die Zunahme oder doch Muskelaufbau durch das Radeln der Rhön ? :-p:-p
26 touko 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Naja, war ja auch 1 Fußballbesuch in Frankfurt und 1 Grillorgie dabei!Und nach dem radeln gab es auch erst mal ne Currywurst!
26 touko 15 jäseneltä: carbonracer
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Painohistoria - carbonracer
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