Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 120,36g | Hh: 173,31g.
Aamiainen: Grassberg Omega-3, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Ашан Огурец, Перекресток Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, BSN Syntha-6. Lounas: Twix Mini, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Hortex Ягодное Ассорти, ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки, Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restlesscavy
|