Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 66,24g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Avocado, Rapunzel Birnen Apfel Kraut, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Aldi Knoblauchbaguette, Pommes Frites, Menzi Djuvec-Reis, Bofrost Hirten-Hacksteak. lisää...
|
|
2693 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|