Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 82,99g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Помидоры, Капуста, Абсолютно для Всех Мед, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lounas: Магнит Слива, Домик в деревне Сметана 15%, Братья Караваевы Рассольник. Päivällinen: Якитория Эдамамэ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Соленые Огурцы с Укропом, Помидорка 100% Томатная Паста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Капуста, Курико Филе Куриное . Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брусника Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|