Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 53,65g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Горчица Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Рукола, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Активиа Биойогурт 1,8%. Välipalat/Muut: SPAR Кекс Банановый, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|