Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 79,73g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Myprotein Baked Cookie. Lounas: Chicken Vegetable Soup, Wasa Volkoren Cracker, Piatnica Smietana 12%, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Wafers, Pistachio Nuts, Almonds . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|