Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 63,86g | Hh: 41,80g.
Aamiainen: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Päivällinen: Mie Telur Kering, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Kerupuk Seblak, Bakso Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|