Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 75,04g | Hh: 91,49g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Lounas: Ржаной Хлеб, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Русское Море Морская Капуста Классическая, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|