Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 67,51g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем, Клубника, Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Horeca Select Курага, Овсянка (Геркулес), Ritter Sport Шоколад Горький 73%, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 10%, Помидоры, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Nesquik Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|