Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 83,49g | Hh: 181,17g.
Lounas: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Макароны Спиральки. Päivällinen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Коньяк, Яблоко Зеленое, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|