Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1219 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 108,96g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|