Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1663 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 86,28g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Mohnsemmel, Kaffee mit Milch. Lounas: Gartenkrone Prinzessbohnen , Cordon Bleu, K-Classic Stracciatella Eiscreme. Päivällinen: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Bonne Maman Feigenmarmelade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Butter, Gut & Günstig Pumpernickel. Välipalat/Muut: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|