Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1650 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 48,62g | Hh: 254,80g.
Aamiainen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Bonvida Зефир Бело-Розовый, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Курица с Овощами, Barilla Макароны Вареные. Päivällinen: Сахар, Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Творожный, Wasa Хлебцы Fiber, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао на 30% Меньше Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|