Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1390 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 69,82g | Hh: 147,47g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Tim Hortons Bacon & Cheese Omelette Bite. Lounas: Pears , McDonald's Chicken Nuggets (6), Apples , Kellogg's Corn Flakes, T&T Crispy Anchovy. Lounaan jälkeen: Cucumber (Peeled) , Mangosteen, Melon. Päivällinen: Nestle Aero (Mini), Butter , Kirkland Signature Fromage Feta, Krinos Fillo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|