Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2015
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 65,19g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия. Lounas: Мистраль Греча Ядрица, Aqua Product Осьминожки в Рассоле. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Адыгейский, Вологжанка Кефир 1%, Апельсин Апельсин, Вологжанка Творог 5%, Банан Банан, На Зубок Финики Сушеные, Альпенгурт Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|