Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
739 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 62,61g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Помидоры Черри, Шпинат, Овсяноблин. Lounas: Bonduelle Оливки с Анчоусом , Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт со Злаками, Любятово Хлопья Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|