Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
2026 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 123,34g | Hh: 194,95g.
Aamiainen: Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Butter, Terbuyken Kürbisstuten, Kaffee. Lounas: Ja! Delikatess Bockwürstchen, Clasen Bio Azuki Bohnen, REWE Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe, Wasser, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Välipalat/Muut: Wasser, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|