Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1358 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 39,31g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: Kaffee, Norma Rosinen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Lounas: Nutella Nutella, Brandt Zwieback. Päivällinen: DM Sportness Protein Shake Vegan Schoko, Currysoße, Mayonnaise, Pommes Frites. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Weingummis, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Alnatura Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|