Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2011
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 62,10g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: 1% Lowfat Milk, Special K Red Berries Cereal, Honey. Päivällinen: Diced Green Chiles, Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Turkey Sausage Crumbles, 100% Whole Wheat Bread, Pico De Gallo (Mild). Välipalat/Muut: Apples, Fat Free Swiss Cheese Singles, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|