Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1627 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 69,32g | Hh: 223,04g.
Aamiainen: Pierogi z Serem. Lounas: ZPH Witamina Surówka Winegret, Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Biedronka Baton Musli Żurawina i Pomarańcza. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|