Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1191 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 145,17g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut, Lidl Haferflocken. Lounas: Nudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Hähnchen-Brustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|