Päiväkirja - Nitha Moningka, 05 joulu 17

Profiili - Nitha Moningka | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2017

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2017:

378 kcal

Rasva: 14,76g | Prot: 19,06g | Hh: 42,55g. Aamiainen: Madu Semanggi. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Entrasol Susu. Välipalat/Muut: Kue. lisää...

2873 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nitha Moningka

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nitha Moningka, 05 joulu 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nitha Moningka