|
После операции на органы МТ
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1720 kcal
|
Rasva: 100,16g | Prot: 83,60g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Матча Латте, Bob Шоколад Малина, Яйцо Куриное, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Вкусвилл Ветчина, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lounas: Перекресток Котлета из Индейки, Чечевица Вареная, Овощное Рагу, Виктория Картофель Жаренный с Грибами, ВкусВилл Печеночные Оладьи. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: ВкусВилл Матча Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Смесь Орехов с Сушеной Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|