Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1225 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 42,36g | Hh: 175,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sultaninen, DM Bio Hafermilch, Mandeln, DM Bio Beeren Müsli. Lounas: Weight Watchers Ungarisches Gulasch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Landliebe Sahne Pudding Schokolade. Välipalat/Muut: Schinken (Extra mager), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|