Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1570 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 120,09g | Hh: 108,23g.
Lounas: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Горбуша, Сливочное Масло, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Рыбный Суп. Päivällinen: Груша, Lutik Грузди Отборные в Маринаде, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Меридиан Нерка Слабосоленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|